维生素C过期了怎么办

维生素C过期后通常不建议继续服用，可通过丢弃处理、检查外观、咨询药师、购买新药、查看说明书等方式处理。维生素C过期可能由储存不当、包装破损、时间过长等原因引起。

1、丢弃处理

过期的维生素C可能发生化学性质改变，服用后无法达到预期效果甚至产生有害物质。建议将过期药品连同包装一起丢弃至有害垃圾箱或社区药品回收点，避免儿童或宠物误食。片剂或泡腾片若已变色、碎裂应直接处理。

2、检查外观

未开封的维生素C若仅轻微超过保质期1-2个月，且包装完好、颜色无异常、无结块异味时，理论上仍可能安全。但维生素C易氧化失效，即使外观正常其含量也可能显著降低，不建议冒险服用。

3、咨询药师

特殊情况下如需应急使用，可携带过期药品咨询执业药师。药师会根据药品剂型判断风险，例如密封良好的维生素C注射液在严格检测后可能有条件使用，而普通片剂通常不予建议。

4、购买新药

日常补充维生素C建议购买新批次产品，选择有遮光包装的药品更利于保存。注意查看生产日期，优先选购距离保质期截止至少12个月以上的产品，避免短期内再次过期。

5、查看说明书

不同剂型维生素C稳定性差异较大，例如维生素C缓释片比普通片剂保存期更长。仔细阅读说明书中的储存条件，多数维生素C需避光密封、25℃以下干燥保存，潮湿环境会加速失效。

日常储存维生素C时应避免放置在浴室、厨房等潮湿环境，开封后建议3-6个月内用完。若需长期补充维生素C，可选择小包装产品或分次购买。出现牙龈出血等维生素C缺乏症状时，应及时就医并遵医嘱服用新鲜药品，避免依赖过期保健品。定期清理家庭药箱，将临近过期的维生素C优先使用或处理。