月经中有血块是怎么办

月经中有血块可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经血块通常由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能异常等原因引起。

1、调整饮食

经期避免生冷寒凉食物，适量饮用红糖姜茶或温热的玫瑰花茶，有助于促进血液循环。增加富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等，预防缺铁性贫血。减少咖啡因和酒精摄入，避免加重血管收缩。

2、热敷腹部

使用40℃左右的热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，促进经血排出。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，经量过多时应暂停使用。

3、服用药物

对于病理性血块，可遵医嘱使用氨甲环酸片减少出血，或益母草颗粒促进子宫收缩。子宫内膜异位症患者可能需要地诺孕素片抑制内膜生长。凝血异常者需配合维生素K1片改善凝血功能。所有药物须在医生指导下使用。

4、中医调理

气滞血瘀型可服用血府逐瘀丸，寒凝血瘀型适用艾附暖宫丸。针灸选取三阴交、关元等穴位，每周2-3次，连续3个月经周期。中医认为血块多与气血运行不畅有关，需辨证施治。

5、手术治疗

子宫肌瘤超过5厘米或黏膜下肌瘤建议行宫腔镜肌瘤切除术。严重子宫内膜异位症可能需腹腔镜病灶切除术。术后需配合激素治疗预防复发，术后3个月禁止盆浴和性生活。

经期保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，选择透气性好的棉质内裤。适当进行散步等轻度运动，避免久坐不动。记录月经周期和血块情况，若伴随严重腹痛、头晕或血块持续超过3个月经周期，应及时就诊妇科进行超声检查和激素水平检测。平时注意保暖避免受凉，规律作息有助于维持内分泌平衡。