头上起湿疹了怎么办

头上起湿疹可通过保持头皮清洁、避免抓挠、使用保湿剂、外用药物、口服药物等方式治疗。头上起湿疹通常由过敏反应、皮肤屏障受损、微生物感染、精神因素、遗传因素等原因引起。

1、保持头皮清洁

每日用温水清洗头皮，水温不宜过高，避免使用碱性强的洗发水。可选择温和无刺激的婴儿洗发水或医用洗发剂，清洗时动作轻柔，减少对患处的摩擦。清洗后及时擦干水分，避免潮湿环境加重湿疹。

2、避免抓挠

头皮湿疹常伴随剧烈瘙痒，但需避免用手抓挠。抓挠可能导致皮肤破损，引发继发感染。可剪短指甲，夜间佩戴棉质手套。若瘙痒难忍，可用指腹轻轻按压代替抓挠，或冷敷缓解症状。

3、使用保湿剂

清洗头皮后及时涂抹医用保湿剂，如凡士林、尿素软膏等。保湿剂能修复受损的皮肤屏障，减少水分流失，缓解干燥脱屑。选择无香料、无酒精的保湿产品，每日使用2-3次，尤其在沐浴后立即涂抹效果更佳。

4、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素药膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素软膏。药物应薄涂于患处，避免接触眼睛。症状缓解后逐渐减量，不可长期连续使用。

5、口服药物

瘙痒严重时可短期口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。继发细菌感染需服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。真菌感染需使用伊曲康唑胶囊。所有口服药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

日常应避免接触可能诱发湿疹的过敏原，如染发剂、发胶等化学制品。保持规律作息，避免精神紧张。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。选择纯棉透气材质的枕巾，定期更换。若症状持续加重或出现渗液、化脓，应及时就医进行专业治疗。湿疹易复发，需长期坚持皮肤护理，避免诱发因素。