夫妻生活多长时间是早泄

早泄通常指性交时间短于1-3分钟且长期无法控制射精的情况。早泄可能与心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎、激素水平紊乱、遗传因素等有关，可通过行为训练、药物治疗、心理干预等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致早泄。这类情况需通过心理咨询或伴侣共同参与的行为疗法改善，如停-动技术或挤压法。心理性早泄通常伴随对性表现的过度担忧，建议避免自我施压并建立良性沟通。

2、神经敏感度异常

阴茎背神经过度敏感可能引发早泄，表现为接触刺激后快速达到射精阈值。可通过局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低敏感度，或考虑选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片调节神经传导。日常可尝试佩戴加厚避孕套减少直接刺激。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能通过炎症刺激影响射精控制，常合并尿频、会阴胀痛。需针对病因使用抗生素如左氧氟沙星片配合α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊。温水坐浴和避免久坐有助于缓解盆腔充血。

4、激素水平紊乱

甲状腺功能亢进或睾酮水平异常可能干扰射精调控。需检测激素水平后使用甲巯咪唑片或十一酸睾酮软胶囊等药物调整。此类情况可能伴随心悸、多汗等全身症状，需内分泌科协同诊疗。

5、遗传因素

部分早泄患者存在家族遗传倾向，与5-羟色胺转运体基因多态性相关。此类情况需综合药物与行为干预，如长期低剂量服用帕罗西汀片联合盆底肌训练。建议记录性行为日记帮助医生评估个体化方案。

早泄改善需结合规律作息与适度运动，避免过度疲劳。饮食可增加锌元素摄入如牡蛎、坚果，减少辛辣刺激食物。伴侣应保持理解配合，避免指责加重心理负担。若症状持续超过3个月或伴随其他泌尿系统症状，建议尽早就医排除器质性疾病。所有药物治疗均需在医生指导下进行，不可自行调整剂量或停药。