腱鞘囊肿手术后要休息多久

腱鞘囊肿手术后一般需要休息7-14天，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个人体质有关。

腱鞘囊肿手术后休息时间主要分为两个阶段。术后1-7天为伤口愈合期，此时需保持手术部位清洁干燥，避免沾水或剧烈活动，防止感染或伤口裂开。医生通常会建议使用弹力绷带或支具固定患处，减少关节活动。术后7-14天为功能恢复期，可逐步进行轻度活动，如手指屈伸练习，但需避免提重物或重复性动作。若采用传统开放手术，恢复时间可能接近14天；若为微创穿刺抽吸术，恢复时间可能缩短至7-10天。术后遵医嘱定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。部分患者可能需配合红外线照射或超声波治疗促进局部血液循环。

术后3个月内应避免过度使用患肢，尤其是频繁打字、握笔或提拉重物等动作。饮食上可适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，有助于组织修复。若出现患处持续疼痛、活动受限或囊肿复发，需及时复诊。术后康复期间可进行温和的关节活动度训练，但需在医生指导下进行，避免过早负重影响愈合效果。