兰草的常见用法有哪些

兰草的常见用法主要有药用、泡茶、香薰、园艺观赏和膳食调理。兰草为菊科植物佩兰的干燥地上部分，具有芳香化湿、醒脾开胃等功效。

1、药用

兰草作为中药材，常用于治疗湿浊中阻引起的脘痞呕恶、口中甜腻等症状。可配伍藿香、陈皮等药材煎服，或制成佩兰颗粒、佩兰口服液等中成药。需注意阴虚血燥者慎用，使用前应咨询中医师。

2、泡茶

将干燥兰草3-5克用沸水冲泡代茶饮，有助于缓解暑湿引起的头昏胸闷。可搭配薄荷、金银花增强解暑效果，但不宜长期连续饮用，孕妇及脾胃虚寒者应避免。

3、香薰

兰草精油可通过香薰机扩散，其挥发性成分有助于舒缓情绪、改善空气质量。也可将干燥兰草制成香囊放置于衣柜或枕边，但过敏体质者需谨慎接触。

4、园艺观赏

兰草植株形态优美，适合庭院种植或盆栽观赏。喜温暖湿润环境，需保持土壤疏松透气，夏季注意遮阴防暴晒，冬季需移至室内越冬。

5、膳食调理

新鲜兰草嫩叶可焯水后凉拌，或与瘦肉炖汤。其特殊香气能增进食欲，但每日食用量不宜超过10克，胃肠功能较弱者应减少食用频率。

使用兰草时需注意区分品种，避免误采有毒植物。药用需严格遵循医嘱，香薰及食用前建议进行小剂量测试。园艺种植时应选择通风良好环境，定期修剪枯叶。保存干燥兰草需密封防潮，若出现霉变应立即丢弃。特殊人群使用前建议咨询专业人员。