缓解带状疱疹神经痛

缓解带状疱疹神经痛可通过口服镇痛药、局部外用药物、神经阻滞治疗、物理疗法和心理疏导等方式干预。带状疱疹神经痛通常由水痘-带状疱疹病毒再激活损伤神经引起，表现为灼烧样疼痛、皮肤敏感或持续性刺痛。

1、口服镇痛药

普瑞巴林胶囊和加巴喷丁胶囊是治疗神经病理性疼痛的一线药物，能抑制异常神经放电。对乙酰氨基酚片可用于轻度疼痛，严重时可短期使用曲马多缓释片。需注意药物可能引起头晕或嗜睡，应避免突然停药。

2、局部外用药物

利多卡因凝胶贴剂可直接作用于疼痛区域，阻断神经信号传导。辣椒素乳膏通过消耗P物质减轻疼痛，但初期可能加重灼烧感。复方利多卡因乳膏兼具麻醉和抗炎作用，适合合并皮肤过敏者。

3、神经阻滞治疗

在疼痛科医生指导下，可采用硬膜外阻滞或交感神经阻滞术，将麻醉药和激素注射到神经根周围。脉冲射频调节术能选择性破坏痛觉纤维，对顽固性疼痛效果显著，通常需1-3次治疗。

4、物理疗法

经皮神经电刺激通过低频电流干扰痛觉传导，每日治疗20-30分钟。超短波治疗可促进神经修复，减轻局部水肿。冷敷适用于急性期灼痛，热敷更适合慢性期肌肉紧张型疼痛。

5、心理疏导

慢性疼痛易引发焦虑抑郁，认知行为疗法能改善疼痛应对方式。正念减压训练通过呼吸练习降低痛觉敏感度。加入病友互助小组可减少孤独感，必要时医生会建议联合帕罗西汀片等抗抑郁药。

保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食需补充维生素B族和优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉和西蓝花，避免酒精及辛辣食物刺激神经。急性期宜采用侧卧减少压迫，恢复期可进行温和的伸展运动。若疼痛影响睡眠或持续超过1个月，应及时至疼痛科复诊调整治疗方案。