最近痔疮复发了怎么办

痔疮复发可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、保持排便通畅、手术治疗等方式缓解。痔疮复发通常与久坐久站、饮食不当、便秘腹泻、妊娠分娩、肛门感染等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以免加重肛门血管充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进肛门血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持局部清洁干燥。合并肛周湿疹时可加入少量高锰酸钾溶液。

3、使用药物

外用药可选择马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等缓解局部症状。口服地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流。出血明显时可遵医嘱使用云南白药胶囊。需注意孕妇禁用含麝香成分药物。

4、保持排便通畅

建立规律排便习惯，避免如厕时久蹲用力。排便困难时可短期使用开塞露或乳果糖口服溶液。日常可进行提肛运动锻炼盆底肌，每小时变换体位避免久坐，建议使用中间带孔圈的痔疮坐垫减轻压迫。

5、手术治疗

反复出血或脱垂严重的痔疮可考虑胶圈套扎术、痔动脉结扎术等微创治疗。传统痔切除术适用于Ⅲ-Ⅳ度混合痔。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用痔疮栓预防感染，恢复期避免剧烈运动。

痔疮复发期间应选择宽松棉质内裤，避免骑自行车等摩擦肛门的活动。长期伏案工作者建议使用站立式办公桌，每小时活动5分钟。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，需及时就医排除其他肛肠疾病。日常可练习腹式呼吸帮助减轻腹压，体重超标者需逐步控制体重在正常范围。