孕29周羊水指数标准mm

孕29周羊水指数标准为80-180毫米。羊水指数是通过超声测量四个象限羊水深度相加得出的数值，用于评估胎儿宫内环境是否正常。

羊水指数在孕29周处于80-180毫米范围内属于正常。羊水过少可能表现为50-80毫米，这种情况可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常或母体脱水有关。羊水过多可能超过180毫米，常见原因包括妊娠期糖尿病、胎儿消化道梗阻或染色体异常。超声检查时需测量子宫四个象限最大羊水池垂直深度，将四个数值相加即为羊水指数。测量时应避开脐带和胎儿肢体，选择无回声的纯粹羊水区域。羊水量异常时需结合胎心监护、胎儿生物物理评分等进一步评估。定期产检有助于及时发现羊水量变化，必要时可通过补液试验鉴别羊水过少的原因。对于持续性羊水异常，可能需要增加产检频率或进行针对性治疗。

孕妇应注意每日饮水量保持在2000毫升左右，避免长时间站立或剧烈运动。如发现胎动明显减少或增多，应及时就医检查。饮食上可适量增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，控制高糖食物以防妊娠期糖尿病。保持规律作息，避免过度劳累，遵医嘱进行适当产前运动。出现阴道流液、腹痛等异常症状时需立即就诊。