脚干起皮是什么原因怎么办

脚干起皮可能与皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、接触性皮炎、遗传因素等原因有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗、补充营养、避免刺激物、就医诊断等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁洗脚可能导致皮肤屏障受损，表现为脚部脱屑、紧绷。建议每日温水洗脚后立即涂抹含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性肥皂。严重时可遵医嘱使用复方乳酸乳膏、维生素E乳等外用制剂。

2、真菌感染

足癣脚气常见于趾缝或足底，伴随瘙痒、鳞屑。需保持足部透气，避免共用鞋袜。可遵医嘱联用硝酸咪康唑乳膏和联苯苄唑溶液，顽固感染需口服特比萘芬片。

3、营养缺乏

长期缺乏维生素B族或必需脂肪酸会影响皮肤代谢。适量增加鸡蛋、深海鱼、坚果等食物，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、维生素AD软胶囊等补充剂。

4、接触性皮炎

劣质鞋袜材料或清洁剂可能引发过敏反应，表现为局部红斑、脱皮。立即停用致敏物品，用生理盐水湿敷，严重时遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏。

5、遗传因素

鱼鳞病等遗传性皮肤病会导致脚部角质异常增生。需长期使用含神经酰胺的润肤剂，冬季加重时可短期外用维A酸乳膏，但孕妇禁用。

日常应选择棉质透气袜，避免赤脚行走。洗脚水温不超过40℃，每周可进行1次温和去角质。若持续脱皮伴裂口、渗液，需排查银屑病或糖尿病等系统性疾病。糖尿病患者出现足部皮肤问题时应优先至内分泌科就诊。