有脚气，怎么护理

有脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、使用抗真菌药物、定期消毒鞋袜等方式护理。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可适当使用医用滑石粉保持干燥。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换清洗。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋通风，冬季选择保暖透气的羊毛袜。

3、避免共用物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等个人物品，公共场所尽量自备拖鞋。家庭成员若有脚气需同步治疗，防止交叉感染。定期用沸水烫洗浴盆、地垫等可能接触真菌的物品。

4、使用抗真菌药物

可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘2厘米。顽固性脚气可能需口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片，须严格按疗程用药。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子30分钟再清洗，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或放置紫外线消毒器处理。阳光暴晒无法彻底杀灭真菌，建议每周对常穿鞋袜进行专业消毒。

护理期间需避免抓挠患处以防继发感染，出现红肿流脓需及时就医。饮食上减少高糖食物摄入，适量补充维生素B族增强皮肤抵抗力。选择吸汗性好的五指袜分隔脚趾，运动后可用稀释白醋泡脚辅助抑菌。若症状持续2周无改善或反复发作，应到皮肤科进行真菌镜检和培养检测。