孕妇一到晚上就鼻塞怎么回事

孕妇一到晚上就鼻塞可能与激素水平变化、体位性鼻充血、过敏性鼻炎、妊娠期鼻炎、上呼吸道感染等因素有关。可通过调整睡眠姿势、使用加湿器、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

妊娠期雌激素水平升高会导致鼻黏膜血管扩张和腺体分泌增多，引发鼻塞症状。这种生理性改变在夜间平卧时更为明显。建议保持卧室空气流通，避免干燥环境刺激鼻腔。若症状较轻无须特殊处理，分娩后激素水平恢复可自行缓解。

2、体位性鼻充血

夜间平躺时头部静脉回流增加，可能加重鼻腔黏膜充血。表现为单侧或交替性鼻塞，起床活动后减轻。可将枕头垫高15-30度改善回流，睡前用生理性海水鼻腔喷雾剂湿润鼻腔。避免长时间保持同一侧卧位。

3、过敏性鼻炎

孕期免疫状态改变可能诱发或加重过敏反应，接触尘螨、宠物皮屑等过敏原后出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕伴鼻塞。家长需定期清洗床品并使用防螨罩，避免卧室内摆放毛绒玩具。严重时医生可能建议使用布地奈德鼻喷雾剂。

4、妊娠期鼻炎

特发于孕期的非过敏性鼻炎，表现为持续性鼻塞而无其他感冒症状，可能与胎盘生长激素刺激鼻黏膜增生有关。可尝试蒸汽吸入缓解，禁用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。若影响睡眠需在产科医生指导下短期使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。

5、上呼吸道感染

孕期免疫力下降易继发病毒或细菌感染，除鼻塞外常伴咽痛、低热等症状。需监测体温变化，多饮温水并用淡盐水漱口。细菌性感染时医生可能开具阿莫西林胶囊，禁止自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。

孕妇夜间鼻塞期间应保持每日饮水1500-2000毫升，卧室湿度维持在50%-60%。避免接触二手烟、香水等刺激性气味，选择左侧卧位改善循环。若出现呼吸费力、血性鼻涕或持续发热，须立即就诊排查鼻窦炎等并发症。日常可练习腹式呼吸帮助缓解鼻部不适，所有药物治疗均需严格遵循产科医师指导。