毛草根的好处与功效

毛草根一般是指白茅根，具有清热利尿、凉血止血等功效，适量食用有助于缓解热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕逆等症状。白茅根的好处主要有改善小便不利、辅助止血、缓解肺热咳嗽、减轻胃热呕逆、帮助解酒毒等。

1、改善小便不利

白茅根性寒味甘，归肺经、胃经、膀胱经，能清热利尿，对湿热蕴结导致的小便短赤、排尿涩痛有缓解作用。可与车前草配伍煎服，但脾虚腹泻者慎用。

2、辅助止血

白茅根能凉血止血，适用于血热妄行引起的鼻出血、咯血等症状。常与侧柏叶、仙鹤草同用，但需注意虚寒性出血患者不宜单独使用。

3、缓解肺热咳嗽

白茅根能清泄肺热，对肺热壅盛引起的咳嗽痰黄、咽喉肿痛有一定改善效果。可配伍桑白皮、黄芩等药材，风寒咳嗽者禁用。

4、减轻胃热呕逆

白茅根能清胃止呕，适用于胃火上逆导致的恶心呕吐、口干舌燥。常与竹茹、芦根同用，脾胃虚寒者需配伍温中药材。

5、帮助解酒毒

白茅根能促进酒精代谢，缓解酒后烦渴、头痛等症状。可鲜品榨汁饮用，但严重酒精中毒仍需及时就医。

白茅根可煎汤或鲜品捣汁服用，日常用量建议控制在10-30克。体质虚寒者应配伍生姜、大枣等温中药材。使用前建议咨询中医师辨证施治，避免与寒凉药物同用加重腹泻。孕妇及经期女性慎用，过敏体质者需小剂量试用。储存时需置于阴凉干燥处，防止霉变。