三个月宝宝不睡觉，睡一会儿就醒是怎么回事，怎么办

三个月宝宝不睡觉，睡一会儿就醒可能是环境不适、喂养不当、缺乏安全感、消化不良、维生素D缺乏性佝偻病等因素所致，家长可以通过营造舒适环境、调整喂养方式、给予安抚、使用药物等方式进行改善。若宝宝出现不适，家长需要及时带宝宝就医治疗。

1.环境不适：如果平时宝宝的睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强，可能会引起宝宝睡眠不安稳、易醒等症状，建议保持环境安静，将光线调整至柔和状态。

2.喂养不当：若喂奶过多或过少、喂奶间隔不规律等，容易引起宝宝胃肠不适、饥饿或过饱，常伴有吐奶、腹胀等症状，使宝宝难以入睡，家长可以通过按需喂养，控制奶量和喂奶间隔进行缓解。

3.缺乏安全感：缺乏安全感可能是突然更换环境、照顾者变动等原因所致，可能会引起宝宝惊醒、哭闹、睡不着等症状。建议通过多抱抱宝宝、使用安抚奶嘴等给予安抚，有助于减轻不适感。

4.消化不良：该疾病可能是宝宝胃肠功能弱、喂养不当等引起，容易出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状，可能会影响宝宝的睡眠质量，建议家长在医生指导下给宝宝使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、小儿复方鸡内金散等药物，能促进恢复。

5.维生素D缺乏性佝偻病：该疾病多因维生素D摄入不足、日照缺乏等引起，伴有多汗、睡眠质量下降等症状。建议家长在医生的帮助下给宝宝使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒等药物，有助于缓解症状。

家长要注意观察宝宝的身体发育状态，适当晒太阳。