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腰部酸痛是什么病

女，54岁

病情描述:

腰部酸痛是什么病

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰部酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等疾病引起。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬感。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经，常见腰痛伴下肢放射痛。需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松
骨量减少导致椎体承重能力下降，中老年多见腰背酸痛。补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病引起脊柱炎症，晨起腰骶部僵硬疼痛明显。需生物制剂治疗，常用阿达木单抗、依那西普等控制病情进展。
建议保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时就诊。

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