中耳炎反复发作可通过保持耳道干燥、避免辛辣刺激饮食、规范用药治疗、增强免疫力等方式缓解。中耳炎复发通常由耳道进水、饮食不当、细菌感染、免疫力下降等原因引起。
游泳或洗头时建议使用耳塞防止进水,潮湿环境易滋生细菌导致炎症复发。淋浴后可用棉签轻柔吸干外耳道水分。
辣椒、酒精等刺激性食物可能加重咽鼓管充血,诱发中耳炎。发作期宜选择南瓜、雪梨等清热食物,减少煎炸食品摄入。
急性发作可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。细菌性中耳炎多与肺炎链球菌感染有关,常伴耳痛及听力下降。
长期熬夜或压力过大会降低抵抗力,建议保持规律作息。反复发作者可检测免疫指标,必要时在医生指导下使用脾氨肽口服冻干粉调节免疫。
日常注意避免用力擤鼻涕,感冒时及时治疗鼻咽部炎症。若耳道流脓或发热超过三天,需立即就诊排除化脓性中耳炎。