反复咳嗽总不好时,很多人会采取不当处理方式,不仅无法缓解,还可能让咳嗽加重、迁延不愈。
常见错误做法有三种:
一是盲目用强力止咳药,虽能暂时止咳,但痰液会滞留气道,其中的细菌和杂质排不出去,加重肺部负担;
二是过度依赖
抗生素,多数反复咳嗽并非细菌感染,滥用会破坏肠道菌群、降低
免疫力,增加肺部受侵袭风险;
三是忽视日常养护,症状缓解后就恢复吸烟、待在油烟环境等习惯,持续损伤气道,导致肺功能下降。
中医认为,肺主气、司呼吸,还能防御外界邪气。长期咳嗽耗损肺气或体质虚弱,会导致肺虚。肺虚后防御功能下降,易受冷空气、病毒侵袭引发咳嗽,而咳嗽又会进一步耗伤肺气,形成恶性循环,这是咳嗽反复的核心原因。
调理需先纠正错误做法,有痰优先用化痰药,非细菌感染别用抗生素。核心要补肺,可选择金百令(百令片),其发酵
冬虫夏草菌粉能温和补肺气、修复气道。日常可煮梨水、银耳汤滋润肺部,外出戴口罩减少刺激,助力咳嗽恢复。