颈椎病出院后要注意什么
病情描述:
我这段时间住院治疗颈椎病,现在痊愈了医生让我出院,颈椎病出院后要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵尔弘 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2018-08-06 13:49
    1.3个月内继续使用颈围。逐步解除颈围固定,先是在睡眠时去除,适应一段时间后再间断使用,直至颈围完全解除。2.合适的枕头与睡眠姿势对颈椎病患者很重要,应选择合适的枕头。枕头的长度为40~60cm或超过肩宽10~16cm,高度为10~12cm,以中间低、两端高为宜。3.养成良好的工作和学习习惯,不要长期低头工作,要定期改变头颈部体位;不要躺在床上看书。冬秋季节应注意保暖,避免各种诱发因素。
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