腰部保健运动能防治腰椎狭窄吗?
病情描述:
我妈平时经常会做腰部的保健运动,做腰部保健运动能预防腰椎狭窄吗?
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  • 梁锦前 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 2018-08-14 15:27
    腰椎狭窄疾病会对患者的日常造成极大影响,想要预防这种疾病的出现,可以在日常的时候坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。
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