五点支撑对腰突患者有好处吗？

Question

父亲躺在床上的时候，经常做五点支撑法，他说这样对腰背有好处，五点支撑法对腰突患者都有什么好处呢？

Answer 1

锻炼五点支撑法确实对强健腰椎间盘突出患者的腰椎是有好处的，平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼，如“燕子飞”、“五点式”等。