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去痘效果好的食物是什么？

男，22岁 2018-09-08 20:53

病情描述:

我脸上一直在不停的长痘痘，我想通过饮食调理，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 21:09

多吃白萝卜可以起到清肠排毒，祛痘淡斑的作用。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

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