更年期阶段补铁有什么作用？ - 问答频道

更年期阶段补铁有什么作用？

女，45岁 2018-06-06 23:08

病情描述:

我是更年期的人，听说更年期的人要多吃含铁的食物，补铁有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-06 23:41

处于更年期的妈妈在饮食上需要补一些含铁的食物，缺乏铁可以导致脾气暴躁，吃含铁丰富的食物一方面可以改变不良情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态，所以在更年期阶段补铁是具有一定的作用。

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