腰痛患者需要一直锻炼吗？

Question

腰痛的患者需要一直做锻炼吗，哪些锻炼比较合适呢？

Answer 1

锻炼是需要一直持续的。很多病人认为症状消失后就可以不用锻炼了，但是症状的消失并不意味着腰背肌力量的恢复及脊柱应力结构的重建，由于很多病人无法在短时间内缓解思想压力、改变多年形成的性格、纠正工作及生活中的不良习惯，所以应该建议患者坚持长期地锻炼，而将发病机理告知患者，患者就能够长期、有效地坚持锻炼。