四个月的宝宝怎样添加辅食更好

Question

孩子现在四个月大了，我想给孩子吃一些辅食，一般怎样添加辅食更好？

Answer 1

四个月宝宝添加辅食需遵循由稀到稠、由单一到多样的原则，主要有高铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等选择。

1、高铁米粉

首次添加建议选择强化铁米粉，用温水调至流质状。每日1-2次，每次1-2勺，观察3天无过敏反应再增量。

2、蔬菜泥

适应米粉后可添加胡萝卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜。蒸煮后研磨成细腻糊状，从5克开始逐步增加至20克。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等温和水果可作为午后加餐。需去皮去核后研磨，初次添加建议蒸熟降低致敏性。

4、肉泥

适应植物性辅食后，可引入鸡肉泥、牛肉泥等动物性食物。选择瘦肉蒸煮至软烂，用料理机打成细腻肉糜。

家长需注意每次仅引入一种新食物，记录宝宝排便和皮肤反应。出现呕吐、皮疹应立即停用并咨询儿科医生。