系统性红斑狼疮的饮食习惯

Question

今天查出患有系统性红斑狼疮，那么在饮食方面要注意哪些？

Answer 1

系统性红斑狼疮患者饮食需注意营养均衡与免疫调节，可适量吃深海鱼、西蓝花、蓝莓、燕麦等食物，也可遵医嘱使用羟氯喹、泼尼松、环磷酰胺等药物。建议定期监测病情，在医生指导下调整饮食与用药方案。

一、食物

1. 深海鱼

富含ω-3脂肪酸有助于减轻炎症反应，推荐三文鱼、沙丁鱼等冷水鱼类，每周食用2-3次。

2. 西蓝花

含萝卜硫素等抗氧化物质，可帮助清除自由基，建议焯水后凉拌或清炒保留营养。

3. 蓝莓

花青素具有抗炎作用，每日适量食用新鲜蓝莓有助于改善血管内皮功能。

4. 燕麦

β-葡聚糖可调节免疫功能，选择无糖燕麦片作为主食有助于维持肠道菌群平衡。

二、药物

1. 羟氯喹

基础免疫抑制剂，可控制皮肤损害和关节症状，需定期进行眼底检查。

2. 泼尼松

糖皮质激素用于急性发作期治疗，长期使用需配合钙剂预防骨质疏松。

3. 环磷酰胺

适用于重症狼疮肾炎，用药期间需监测血常规和肝功能。

避免食用苜蓿芽、芹菜等光敏性食物，限制高盐高脂饮食，保持适度运动有助于改善疲劳症状，所有药物使用均需严格遵循风湿免疫科医师指导。