腹痛怎么办

Question

我毕业出来实习，刚接触工作比较辛苦，饮食又不规律，肚子先受不了了，腹痛怎么办？

Answer 1

生活当中腹痛是十分常见的，大家都有过这样的经历。一旦腹部疼痛起来十分难受，都想尽快缓解疼痛。
1.用腹部呼吸：若是在锻炼的时候出现岔气疼痛，可以尝试腹部呼吸方法。这种呼吸方法要慢慢地深深地压缩放松腹部。
2.停下来地举起手：如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。