后脑勺疼按什么穴位

Question

我经常会出现后脑勺疼难忍，后脑勺疼按什么穴位？

Answer 1

很大一部分的后脑勺痛属于紧张性头痛，后脑勺是足太阳膀胱经循行的部位，可按摩太阳经合谷穴，至阴穴改善症状，同时局部风池穴、风府穴也可按摩，另外除了按摩穴位，还可用热毛巾局部外敷，用中草药来熏洗，放松心情，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，比如慢跑、打太极等。

Answer 2

出现后脑勺疼，搞清原因很重要，一般可按压风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位，“风”指穴内气血为风气也，“府”指府宅也，中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能，位置在后脑勺、后背正中往上头发边缘。