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膝关节滑膜炎如何运动
病情描述:
膝关节滑膜炎如何运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-09-19 15:05
    膝关节滑膜炎是因扭伤和多种关节内损伤所致膝关节无菌性炎症,临床常见病。发病以后,临床治疗应当遵医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀药物,同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施,以疏导经气,使气血运行通达,达到行气消肿,舒筋镇痛的目的。并且通过腿部肌肉力量锻炼来缓解症状,肌肉力量强大对膝关节也是一种保护,并且有稳定关节的作用,促进滑膜炎恢复。因此教会病人进行锻炼股四头肌,直腿抬高,肌肉等长收缩来加强肌肉力量,以增强膝关节的稳定性,减少对软骨的刺激和摩擦,从而减少膝关节液渗出。功能锻炼一定要遵守循序渐进的原则,运动前做好准备活动,避免过度劳累、避免膝关节损伤,同时控制体重,以免增加膝关节负荷。
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