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中午吃太多但是想睡觉怎么治疗

女，23岁 2020-09-17 20:00

病情描述:

中午吃太多但是想睡觉怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-17 20:56

在饮食上，建议吃个八分饱就行了，鉴于你现在吃多了，如果你现在马上入睡会给你的肠胃增加负担，造成消化不良，而肚子上也会形成赘肉，成为水桶腰，所以在吃完饭之后，你可以做点舒缓的运动助消化，饭后散散步之类的再睡觉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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