空腹喝牛奶不好是什么原因

Question

空腹喝牛奶不好是什么原因

Answer 1

早上空腹喝牛奶是不能够很好的吸收牛奶中的营养成分的，因为人体经过一夜的消化之后，在早上胃的消化排空速度会增快，此时牛奶又是属于流质食物，因此若是在早上喝牛奶的话就不能够充分吸收到牛奶中的营养，可在喝牛奶之前先吃一些食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。