失眠效果好怎么治

Question

失眠效果好怎么治

Answer 1

首先治疗失眠呢，要通过以下几种方式来治疗，第一种情况下就是在日常生活中一定要注意失眠了，要注意多运动，让患者保持一个开朗的心情，保持情绪的稳定，而且避免一些生活中烦心事或琐事的干扰，第二种情况下也可以通过应用一些药物来治疗，比如百乐眠胶囊和甜梦胶囊等等这些药物来促进睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。