性功能障碍如何调养

Question

性功能障碍如何调养

Answer 1

男性性功能出现障碍或者下降的情况下，想要提高首先应该提高自己的身体机能。每天进行三十分钟左右的有氧运动，可以改善男性性功能。想要调理性功能障碍，首先应该保证饮食搭配合理、营养均衡、饮食上不要总是吃一些重口味的食物，尤其不要吸烟喝酒。