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吃什么对指甲有好处

女，29岁 2020-10-30 21:48

病情描述:

吃什么对指甲有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-10-30 22:42

指甲营养不良，其实是很多人都出现的问题，指甲脆弱易断，表面变白或者变黑，凹凸不平，或者看起来畸形，就是营养不足的表现，要多吃一些富含维生素，钙质，铁质，蛋白质，以及微量元素等食物，才能补充足够的营养，恢复指甲健康。

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