吃哪些食物可以促进排便

Question

吃哪些食物可以促进排便

Answer 1

你这种情况应该是便秘的症状，可能是由于你长期坐着或者站着所导致的症状，所以你平时应该多运动，如果排不出便就可以在饭后适当的吃一根香蕉，这样就有助于你通畅的排便，如果不及时地治愈便秘，就很有可能会导致痔疮等疾病。有条件的话还是去医院检查一下。