孕早期可以跑步吗

Question

孕早期可以跑步吗

Answer 1

在怀孕期间也可以适当的运动锻炼，这样有利于顺产，而且还可以提高孕妇的免疫力，怀孕早期胎盘还不稳定，一般最好不要剧烈的运动，如果您习惯跑步的话也是可以的，但是一定要注意速度不要过快，可以轻微的慢跑，这样不会对胎儿和孕妇造成伤害。