坐月子能吃西葫芦吗注意事项有哪些

Question

坐月子能吃西葫芦吗注意事项有哪些

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坐月子可以吃西葫芦。西葫芦中含有丰富的钙、磷、矿物质以及维生素等。可以帮助产后恢复身子，注意在烹饪西葫芦的时候，不要刺激性调味品以及葱、姜、蒜，避免产妇吃了刺激到肠胃，引起肠道疾病。适量吃西葫芦还可以促进大便，防止便秘。另外坐月子不能过度劳累，要多注意休息，保持好心情。