鲫鱼汤减肥有用吗

Question

我最近正在减肥，朋友告诉我喝鲫鱼汤能够减肥，请问鲫鱼汤减肥有用吗？

Answer 1

鲫鱼汤对减肥一般没有用，可以通过医美的方式改善。
鲫鱼汤是用鲫鱼做成的汤，有时还会加入豆腐、蔬菜等物质。鲫鱼汤当中含有大量的蛋白质、微量元素等营养成分，还有一定含量的脂肪，对身体的健康有好处。虽然在减肥期间可以适当地喝一些鲫鱼汤，但是并不能够帮助减脂，所以鲫鱼汤减肥一般没有用。
建议爱美人士在减肥期间多吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条、新鲜的蔬菜、水果等，同时还要加强运动。如果想要快速减肥，还可以打溶脂针，一般效果较好。