权威问答
张着嘴巴睡觉可能由鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
感冒或鼻炎导致鼻腔通气不畅时，人体会不自觉地通过口腔代偿呼吸。建议保持室内湿度，使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。
儿童多见，肥大的腺样体会阻塞鼻咽部通道，可能伴随打鼾、听力下降。家长需及时带孩子就诊，必要时需手术切除。
接触过敏原后引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
肥胖或下颌后缩者易发，夜间反复出现呼吸暂停，常伴随白天嗜睡。需通过持续气道正压通气治疗或颌面外科手术干预。
长期口呼吸可能导致口腔干燥、龋齿等问题，建议睡眠时保持侧卧位，必要时使用口腔矫正器辅助改善。
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