小腿骨头一按就疼可能由外伤、骨膜炎、骨质疏松、骨肿瘤等原因引起,可通过休息、抗炎治疗、补钙、手术等方式缓解。
碰撞或跌倒可能导致骨膜损伤,表现为局部压痛伴淤青。48小时内冰敷,后期热敷促进血肿吸收。
运动过度引发胫骨骨膜炎症,伴随运动后疼痛加重。减少负重活动,使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药。
钙质流失使骨皮质变薄,轻微按压即疼痛。补充碳酸钙D3、阿仑膦酸钠,配合维生素D促进钙吸收。
夜间静息痛明显,X线显示骨质破坏。需病理确诊后行肿瘤切除或放化疗,骨肉瘤常用甲氨蝶呤联合顺铂。
避免剧烈运动时做好防护,每日摄入300ml牛奶等高钙食物,持续疼痛超过两周需骨科就诊排查病理性骨折。