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脱发严重头发两侧稀少怎么办

男，60岁

病情描述:

脱发严重头发两侧稀少怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脱发严重头发两侧稀少可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、植发手术等方式改善。该症状通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、头皮疾病等原因引起。
1、生活习惯
长期熬夜、精神压力大会导致毛囊生长周期紊乱。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行瑜伽等减压活动。
2、药物治疗
可能与雄激素性脱发有关，表现为发际线后移伴头皮出油增多。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
3、物理治疗
可能与脂溢性皮炎有关，表现为头皮瘙痒伴鳞屑脱落。可采用低能量激光照射、微针滚轮等刺激毛囊再生。
4、植发手术
毛囊永久坏死时需考虑毛发移植。常见技术包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术，术后需避免抓挠种植区。
日常可多食用黑芝麻、核桃等富含锌元素食物，洗发时水温不超过40摄氏度，避免过度烫染损伤发质。

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