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甜食吃多了会得糖尿病吗

女，36岁

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甜食吃多了会得糖尿病吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

甜食摄入过多可能增加糖尿病风险，但并非直接致病因素。糖尿病发病与遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能损伤等多因素相关。
1、遗传因素
家族史是2型糖尿病的重要风险因素。建议有糖尿病家族史者定期监测血糖，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
2、肥胖影响
长期高糖饮食易导致体重超标，脂肪堆积会降低胰岛素敏感性。需通过饮食控制和运动减重，必要时在医生指导下使用奥利司他等减重药物。
3、胰岛素抵抗
高糖饮食可能引发细胞对胰岛素反应减弱。表现为餐后血糖升高，可遵医嘱使用吡格列酮、罗格列酮等胰岛素增敏剂。
4、胰腺损伤
长期高血糖可能损害胰岛β细胞功能。若出现多饮多尿等症状，需就医评估，可能需胰岛素注射治疗。
日常需控制添加糖摄入量，优先选择低升糖指数食物，保持规律运动有助于维持血糖稳定。

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