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孕妇血糖高应该吃哪些粗粮

女，22岁

病情描述:

孕妇血糖高应该吃哪些粗粮

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高可以适量吃燕麦、荞麦、玉米、黑米等粗粮，也可以遵医嘱吃二甲双胍、胰岛素、阿卡波糖、格列本脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖水平。
2、荞麦
荞麦含有丰富的芦丁和膳食纤维，有助于调节血糖和血脂。
3、玉米
玉米含有较多的膳食纤维和维生素B族，有助于维持血糖稳定。
4、黑米
黑米富含花青素和膳食纤维，有助于抗氧化和调节血糖。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍可以改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平。
2、胰岛素
胰岛素可以直接补充体内胰岛素不足，有效降低血糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖可以延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖峰值。
4、格列本脲
格列本脲可以刺激胰岛素分泌，帮助控制空腹血糖。
孕妇血糖高应注意饮食均衡，适当运动，定期监测血糖，保持良好的生活习惯。

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