权威问答
膝盖经常疼可能由运动损伤、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、减重管理、药物治疗、关节腔注射等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌腱损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，慢性期可进行理疗康复。
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过饮食控制和低冲击运动减轻体重，如游泳、骑自行车等。
可能与年龄增长、关节退变有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
属于自身免疫性疾病，常伴有关节对称性肿痛和畸形。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，疼痛持续或加重建议及时就医评估。
2025-12-09
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