舌头痛可通过局部护理、药物治疗、病因治疗、饮食调整等方式缓解。舌头痛通常由口腔溃疡、舌炎、外伤、神经痛等原因引起。
保持口腔清洁,使用生理盐水漱口,避免辛辣刺激食物。局部可涂抹蜂蜜或维生素E油帮助修复黏膜。
针对感染性舌炎可使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、制霉菌素含漱液。疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶。
贫血导致的舌痛需补充铁剂和维生素B12,糖尿病引起的需控制血糖。真菌感染需使用抗真菌药物。
选择温凉流质饮食,增加维生素B族和锌的摄入。避免过硬、过酸、过烫食物刺激舌部。
建议保持规律作息,戒烟限酒,若症状持续超过两周或伴随溃疡长期不愈,需及时就诊排除肿瘤等严重疾病。