权威问答
弯腰时后腰椎疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤。建议避免久坐弯腰，局部热敷缓解疼痛，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
椎间盘髓核突出压迫神经根可能引发疼痛，常伴有下肢放射痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引治疗。
年龄增长导致的椎间盘脱水、骨赘形成可能刺激周围组织。建议加强腰背肌锻炼，疼痛发作时可短期使用洛索洛芬钠片、氨基葡萄糖胶囊、复方氯唑沙宗片等药物。
自身免疫性疾病可能引起脊柱关节炎症和疼痛，晨僵是典型症状。需长期规范使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等药物控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰部肌肉力量，疼痛持续不缓解应及时就医明确诊断。
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