腰椎间盘突出压迫神经导致脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。病情严重程度、神经受压时间、基础疾病等因素会影响治疗效果。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及弯腰动作,必要时佩戴腰围保护。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能减轻椎间盘压力,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,所有药物均需遵医嘱使用。
经3个月保守治疗无效或出现肌力下降、大小便障碍时,需考虑椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除术等手术干预。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,加强腰背肌锻炼,肥胖者需控制体重,睡眠时在腰部垫软枕维持生理曲度。