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月经不调来的量少怎样调理

女，64岁

病情描述:

月经不调来的量少怎样调理

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经量少可通过调整生活方式、营养补充、中药调理及激素治疗等方式改善，可能与内分泌失调、贫血、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等因素有关。
1、生活方式调整
长期熬夜或压力过大可能导致下丘脑功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动。
2、营养补充
铁元素缺乏可能引发贫血性月经量少，可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时配合蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
3、中药调理
气血不足型月经量少可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药，通常伴随面色萎黄、乏力等症状。
4、激素治疗
多囊卵巢综合征引起的月经稀发可能需要雌孕激素周期治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，需经阴道超声评估内膜厚度。
日常避免生冷饮食，定期监测基础体温，若连续三个月周期异常建议完善性激素六项及甲状腺功能检查。

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