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腰椎间盘突出一般怎么治疗

女，28岁

病情描述:

腰椎间盘突出一般怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，康复训练需在专业指导下进行核心肌群锻炼。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物须遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄者。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效超过3个月。
日常应保持标准体重，避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎曲度，游泳等低冲击运动有助于康复。

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