婴儿头偏可通过调整睡姿、颈部按摩、体位训练、辅助器具等方式纠正,通常由睡姿固定、颈部肌肉力量不足、斜颈、颅缝早闭等原因引起。
1、调整睡姿
定期更换婴儿头部朝向,避免单侧受压。哺乳或抱姿时交替左右侧,帮助均匀受力。
2、颈部按摩
家长需每日轻柔按摩婴儿颈部肌肉,促进血液循环。配合被动转头练习,每次维持5秒。
3、体位训练
清醒时多进行俯卧抬头训练,每次2-3分钟。家长需用玩具引导婴儿向偏头反侧转动。
4、辅助器具
严重头型异常可使用矫形头盔,需由专科医生评估后定制。先天性斜颈需进行物理治疗或手术松解。
建议家长定期监测头围变化,6个月内矫正效果最佳。若伴随颈部肿块或发育迟缓,应及时就诊小儿骨科或康复科。