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女人腰腿酸痛的原因

女，32岁

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女人腰腿酸痛的原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

女性腰腿酸痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰腿部肌肉紧张酸痛，建议通过热敷和适度拉伸缓解症状。
2、骨质疏松：
雌激素水平下降可能加速骨质流失，表现为腰腿隐痛，可补充钙剂和维生素D并配合负重运动改善。
3、腰椎间盘突出：
椎间盘压迫神经根可能引发放射性下肢疼痛，常伴有麻木感，需通过影像学确诊后采用牵引或药物治疗。
4、妇科疾病：
盆腔炎或子宫内膜异位症可能引起腰骶部坠痛并向腿部放射，需进行妇科检查明确诊断后针对性治疗。
日常应注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，如症状持续或加重建议及时就医排查病因。

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